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含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、生素食物红枣 、生素食物麦芽等；
4 、核桃等；
3、生素食物豆浆、生素食物腐竹 、生素食物龙须菜 、生素食物李子、生素食物榴莲 、生素食物草莓 、生素食物龙眼 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物罗勒 、油菜花 、韭菜 、核仁：杏仁 、豆类 ：豆腐 、腰果 、蔬菜 ：竹笋 、
简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、山竹 、1 、释迦 、黑枣等 。川七 、木瓜 、