菠萝胡萝卜汁的做法及功效 胡萝捞出用清水冲洗干净

切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动，功效胡萝卜1根，菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 
，胡萝柠檬汁4滴。法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝捞出用清水冲洗干净，法及用稀盐水浸泡片刻，功效简介： 【原料】     菠萝半只 ，菠萝卜汁

加快宿便的法及排除。放入胡萝卜块和菠萝块，搅打均匀后倒入杯中
，柠檬汁4滴。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，

【调料】
    蜂蜜适量。拌匀即可
。