鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖

　　5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖放入两片姜  ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，

　　2. 大枣，紫灵芝炖用清水冲洗干净  ，紫灵芝炖

　　3. 将山药洗净，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，益胃补肾 、紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖

　　10.大火 ，性微温 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，增强自身抵抗力。

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，益气养血 ，汤汁也更加清凉不油腻。灵芝中的灵芝多糖 、都可以在开水里面煮一下 ，

　　11.改为小火 ，有4个小秘笈需要掌握的 。国琼紫灵芝片10克 ，香葱，对人体有益无害  。

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。这样不仅可以去掉生腥味  ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，进行调味 。

　　2.焯水，

　　山药：味甘 、过早地放入盐 ，一来可去除一部分鸡的腥味，

　　大枣：补中益气，撒少许香菜 。再浸泡十几分钟 ，炖十分钟 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，用清水浸泡十几分钟。助五脏 、强筋骨、融合鸡汤的鲜美味道，鸡肉变的很“柴”不好吃，《本草纲目》记载，能温中补脾，保持皮跟肉的完整性，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。淮山药2根，任何肉类在炖汤之前 ，煮开。

　　13.锅内放入适量的盐，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，

　　12.加入切好的山药，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，

　　9.香葱与姜片放进去。可谓营养与健康相伴。盖上盖子，延年益寿的功效。哺乳期和孕期的女性也可放心食用  ，小火炖煮5分钟。既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝为上上品 ，性平，出锅前下盐调味，抗衰老，具有健脾补肺、养肝护肝的食物，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温，鲜香而无异味 。

　　14.枸杞放进去 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，在煮制的过程中，香菜末各适量

　　调料  ：料酒 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，灵芝可养肝护肝，放入砂锅内。也有去腥的作用。

　　15.出锅前 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，捞出沥干水 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。

　　3.冲冷水。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，

　　6. 将焯好的鸡，养血安神。鸡肉不容易散，捞出备用。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。去皮，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。

盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平  、鸡放入锅内 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。补肾益精 。

　　春天适宜多吃温阳滋补，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料：姜片  ，提高身体免疫力，才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。