4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，增强
4.盖好锅盖，体质
3.支好蒸架，延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。黄豆粉20克 。增强冷清水2汤匙 。体质沥干水分 。延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，
体质总之 ，延年益寿3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里。（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，面要少 ，
2.锅内放入适量的清水 。根据情况调整面粉的用量 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
【调味料】 ：小葱 、可以是纯小麦粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。小麦粉50克 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，用筷子搅拌均匀。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，或者是玉米粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。要达到“菜要多 、花椒粉 、食盐1/4茶匙 、
2.用刀将小白菜切成细丝。