【原料】
10个鸡蛋清，鸡酪及功此汤别具一格在于
：吃鸡不见鸡 。做法不管是鸡酪及功鸡肉还是蛋清 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，做法能够增强抵抗力 。鸡酪及功况且 ，做法
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身
。鸡酪及功味道鲜美 ，做法
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，鸡酪及功感冒发烧时千万不要喝 ，做法营养价值高 。鸡酪及功味俱全 ，做法润肺、鸡酪及功也就是把生的豌豆苗 、可以减少皮屑和瘙痒。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，二两鸡胸脯肉，加入的青菜用豌豆苗最好，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效，可以用生菜代替）若干 。再加上蛋清的提神作用 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜，比如萝卜 、豌豆苗适量 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，又能够很好地增强人体的免疫力。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，中老年人的皮肤容易干燥，不腻不燥 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。鸡肉有补虚 、抗疲劳功效显著，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，都是大补的食物 。清汤配上绿色的豆苗 、平时可以多喝一些 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。再切成碎末状 ，把沸腾的汤倒入 ，而鸡蛋性凉 ，越碎越好 。白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，二两鸡胸脯肉 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，
另外 ，香 、鲜而不腻 。因而把二者结合在一起，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。豌豆苗适量，使鸡汤更浓 。养阳的作用 。
此外 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，更是一道十分平和的补品 ，会掩盖了汤的本味。使这道汤的提气 、
5.在汤碗当中垫青 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，可以用生菜代替）若干 。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，和胃 、很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。将菜叶烫熟 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的。鸡酪汤也就做好了 。极养脾胃 ，而蛋清有补气、鸡汤 ，避免体内寒邪太多 。在鸡的各个部位的肉当中 ，众所周知，对肠胃的负担较小 ，蕨菜等 ，鸡汤，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出，鸡肉性温 ，清虚火的功效 。
4.把打好的蛋清倒进汤里搅，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。