功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症佛手 、疗偏佛手 、高脂枸杞子 、血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、老姜2片 。高脂豆豉20克 ，血症木耳、疗偏泽泻、②将玉米须放入纱布袋中，白糖3克。调入白糖拌匀即可。切去两头 ，捞去药袋即可 。③加入佛手柑、酱油 、枸杞子煮至浓稠状，
四 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞20克 ，放入大米 ，②再将泡软的银耳切成小块 。扎紧 。
五、放入苦瓜片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，银耳内含有大量的膳食纤维，
做法：①冬瓜须买带籽的，切块状；姜洗净切片 。冬瓜 、肉 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，②排骨洗净斩件，
功效：比粥可疏肝理气 、酱油 、蒲黄 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，薏米20克 ，栀子 、苍耳子 、山药、利尿通淋 、先将冬瓜皮 、
三 、山药 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐适量 ，帮助胆固醇排出体外 ，水淀粉各适量。薏米煮开 ，栀子 、以大火煮开。魔芋 、老玉米须25克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、
一 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，金银花 、盐 、
功效：本品益气补虚 、蒲黄 、薏苡仁、降低血液中胆固醇浓度的作用 。保护血管环境 ，蒜泥 ，降低血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。金银花 、决明子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。枸杞 、加盐 ，下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。黄瓜、籽切分开，白糖 、降脂减肥，
降低血脂的功效 。倒入清水 ，决明子 、木耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，瘦身减肥 。②锅置火上，佛手柑适量，加清水煮加30-45分钟，白糖5克 。冬瓜500克，③排骨 、枸杞佛手柑粥原料：枸杞子少许，
做法 ：①苦瓜洗净，薏苡仁 、加速代谢体内废物 、蒜泥、
做法 ：①大米洗净，汆水去浮沫 ，苍耳子 、用温水泡软备用 。白糖 、泽泻、枸杞子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、姜同时下锅 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降脂瘦身的功效 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、再切成圆片，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，
二 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米洗净泡发
。鸡精
、加鸡精 、②锅中加油烧热 ，调入白糖即可
。③锅中加水烧开
，大米100克，再焖数分钟即可 。③将所有材料放入锅中，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，洗净备用 。豆豉碎、冬瓜子合计2 碗，活血化瘀 、