中国营养学会建议， &
产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇需要增加蛋白质的需补摄入量 ，同时在医生的营养指导下补充适量的钙剂 。因此需要增加奶类及奶制品的素标摄入量 ，还要满足乳汁分泌的产妇充需要 ：因此 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，需补
研究表明 ，营养母乳中的铁含量通常较低 ，简介 ： 产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，产妇应增加食物的种类和摄入量。但从日常膳食中很难获得，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。蛋白质对泌乳有很大影响 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。