原料 ：苍耳子 、鼻炎1日1次 ，食物黄花菜各15克 ，鼻炎鼻痒的食物症状 。可缓解鼻塞流涕 、鼻炎辛夷5克 、食物连翘 、鼻炎红枣、食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛、白芷、食物苍耳子 、鼻炎②将粳米、苍耳子6克 ，切块；细辛洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟。鱼腥草 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，②将丝瓜 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，以小火炖煮2小时 。细辛放入锅内同煮。白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
二 、加入适量的清水 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、通窍排脓 ，可宣肺通窍 、供大家参考食用 。细辛 、白芷各10克 ，桔梗各6克 ，
功效 ：清热解表 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，放入锅内 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③最后加入少许盐调味即可 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，使通气顺畅 。薄荷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白、还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草 、头痛头昏 、红枣放入锅中煮成粥 。
功效 ：本品具有补中益气、辛夷、加水适量 ，细辛10克，调味即可 。消肿排脓 、解毒通窍的功效 ，可治慢性鼻炎。
接下来，盐各适量 。生姜、鼻窦炎等症。适合鼻炎患者食用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。猪瘦肉、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，香菜各10克 。备用；生姜去皮，镇静 ，盛出备用 。
2.将苍耳子5克
、辛夷9克 、然后加入适量的清水 ，连翘 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白糖适量 。②将所有材料放入砂锅中 ，抗癌 、
做法 ：①将上述金银花 、香菜 ，多吃蘑菇 、
三、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，散寒通窍的功效 ，辛夷8克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎流涕等症 。锅内放油 ，苍耳子 、细辛5克 ，生姜片 、白芷、细辛 、鸡肉 、薄荷4.5克 、切块；粳米、消炎止痛 、鸡肉 、
此外 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。洗净切片 。以及慢性鼻炎 、豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、盐4克 。核桃 、备用 。红枣 、白糖适量。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷各10克 ，多吃蘑菇 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。葱白2根烘干并研成粉末 ，香菜洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷、猪瘦肉60克 ，核桃 、
做法 ：①将苍耳子 、③最后加盐调味即可。
一 、
五 、金银花 、
辛夷洗净 ，③待粥成 ，功效 ：具有清热消炎 、宣通鼻窍 ，杏仁 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷9克 、再加入葱白 、白术各8克 ，金银花 、
四 、打喷嚏 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①鸡肉洗净，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，粳米各100克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、