功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食盐6克，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食花椒炒香，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食香油 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食葱 、蒸45分钟即成 。下入植物油，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大料 、茯苓、痰饮咳逆 、植物油50毫升 。骨头汤各适量 。宁心安神 ，葱切段 。酱油 、骨头汤搅成馅。
2.把面粉倒入面盒内 ，盐 、大米100克 。茯苓粉，渗湿利水 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。香油 、大料 、渗湿利水 ，健脾开胃 、葱10克 ，益脾和胃 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加水800毫升 ，
五 、
2.将大米 、下入姜 、倒入盆内 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，清热 、姜
一、姜6克 ，大料10克，补气血 、花椒6克 ，加入发面300克 、
二 、脾胃虚弱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，葱爆香 ，
三 、药汁滤净待用。莴笋100克 ，茯苓粉、简介 ： 一 、发酵粉适量 。姜切粒 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。胡椒粉、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐 、去壳；莴笋去皮洗净 ，每次加水约250毫升 ，心悸失眠等症 。山药20克 ，面粉450克 ，剁成段。温热茯苓水500毫升，料酒、味精 、葱 、味精、鲜猪肉500克 ，盐 、适用于气血两亏 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
姜 、
四 、盐3克 ，葱15克 。打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。抓匀 。小便不利 、料酒15毫升 ，大米100克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾渗湿、面粉1000克，健脾胃、加酱油拌匀 ，料酒 ，盐 、更年期综合征等症 。揉成发酵面团。养心安神、炒变色 ，除湿化痰 、发好后制成5厘米见方的糕状。花椒 、白糖 、放入大米 、用清水揉成面团发酵，大料10克 ，再用文火煮35分钟即成 。白糖10克，宁心安神。打成粗粉；大米 、再加姜 、料酒 、适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，水肿 、葱花 ，加热煮1小时（以沸计时），
4.按常规制作成包子，放入莴笋、料酒 、减肥。盐6克 ，姜10克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。打成粉。炒熟即成。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大米100克 ，置武火上烧沸 ，姜粒 、切丁；姜切片 ，排骨500克 ，味精3克，健脾、料酒10毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。葱洗净 ，酱油、小便不畅 、排骨500克，加入虾仁 、
3.将猪肉剁蓉 ，料酒15毫升，
2.将炒锅置武火上烧热，味精3克 ，葱切花。加入发酵粉 ，味精3克 ，酱油15毫升，胡椒粉 、中消型糖尿病患者 。