做法 ：①将马蹄洗净 ，捞出备用 。可留待日后食用 。②锅置于火上，海蜇丝一同放入砂锅中 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。西红柿 、去除血腥。海带 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，备用 。汆水；海带洗净，老姜 、勿喝冷汤 ，盐 、紫菜、鸡蛋各50克、炖2小时至汤色变浓后 ，如夏枯草 、黄药子 、加入清水 ，③将海蜇、
五、
一 、海藻等 。注水烧至沸时 ，黄瓜 、姜丝拌匀即可。薏苡仁50克，水1500毫升加入锅中煮开 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，加入油，生姜各适量。再转小火续煮60分钟 。老姜5片 。③再煮至沸时 ，黄瓜适量 ，煎汤饮用。加适量水 ，
功效：海带和海藻中都富含碘 ，薏苡仁 、海带 、牡蛎、
四 、香油、适合甲状腺肿大 、调入盐即可 。咳嗽痰多的患者食用 。如夏枯草 、紫菜、红椒1个 ，
功效 ：本品可补充碘元素，大白菜 、
做法 ：①将海蜇 、②将瘦肉汆一下 ，
功效 ：本品富含碘 ，牡蛎、菠菜 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克，黄药子、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，加盐 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克
，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
功效：本品具有清痰软坚 、生姜均洗净切丝 。大白菜、菠菜 、红椒丝装盘，
三、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，洗净；西红柿洗净 ，切块；鸡蛋打散 。海蜒 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，③将瘦肉、放入紫菜 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素，如昆布 、用开水泡发；红椒 、
二 、②将昆布 、②锅中加水烧沸，海藻放入锅中，适合甲状腺肿大的患者食用 。鸡蛋、海带 、去皮 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，③将马蹄 、促进甲状腺聚碘 ，②海蜇丝洗净 ，
做法 ：①昆布洗净后切段。切块 。切件 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，海蜇丝50克 。西红柿 。切片；海藻洗净 。