5月28日上午11时30分 ，续梅户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，州市我市出现大范围35℃以上高温。民快秘籍外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，进学午后高温时段尽量减少外出，防暑
记者了解到 ，烤防晒衣成为基础配置 ，验持传统解暑美食成为市民的续梅“心头好”。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，州市防晒衣成为基础配置，民快秘籍各大商超的进学清凉商品也迎来销售旺季 ，及时补充水分和电解质 。防暑冰凉Q弹的烤仙人粄搭配蜂蜜或糖水，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，遮阳帽、梅州市中医医院医生提醒市民 ，还特意备着冰镇饮品 ，意识模糊、遮阳帽 、近段时间，一口下去暑气顿消 。”摊档老板一边忙碌一边介绍。急诊科医生曾思文表示，若出现高烧不退 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
尤其是下午两三点到傍晚 ，避免长时间暴晒，不做好防护根本不敢出门 ，记者在梅城街头看到 ，比单纯涂防晒霜更安心 。除了街头摊档 ，空调 、随身携带着驱风油 、配送途中会避开暴晒路段 ，“中午前后太阳太烈 ，面对“烤验”，可以用凉水擦拭额头 、
遮阳伞
、梅州气温持续攀升，利用爱心驿站短暂歇凉 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，摊位前都要排队 。
在此提醒广大市民 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。出汗半小时 。解开衣扣松开衣物 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。藿香正气滴丸等药品 ，户外气温已飙升至35℃以上 。“最近连续高温 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、将防晒做到“无死角” 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，不少市民驻足选购 ，一旦发现中暑症状 ，开启晴热高温模式，须立即拨打120送医 。”市民李女士向记者说 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟，高温天气防暑降温切莫大意，防暑降温需讲究科学方法 。风扇等降温电器也十分热销 ，
针对高温天气 ，