捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴。胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及

【调料】
    蜂蜜适量 。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁拌匀即可。胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，胡萝卜1根 ，胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

柠檬汁4滴。能够促进肠胃蠕动，搅打均匀后倒入杯中 ，加快宿便的排除。胡萝卜1根，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，