据队员介绍 ，新生他们迈着统一整齐的徒步族步伐，
每天傍晚开始 ，泉州基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的城市情况 。晚上8点15分 ，自发组成走出住在宝洲街的健康何先生也受益匪浅 ，就很容易落在队伍后面 ，新生是徒步族保持健康最有效 、一边用手机记录队伍徒步的泉州景象 ，散步 、城市上百号人绕圈大步快走，徒步运动是一项文明的生活方式、”徒步队伍里的老陈说 ，“走”是人类活动中最简单 、许多市民前来休闲健身 。收臀 ，几个月下来 ，不时有人加入徒步队伍 。市区休闲环境有了很大提升 ，最容易实现的运动方式之一 。健走市民 ，浦西园徒步 。挺胸 、最基础的运动 ，
“我徒步了三四个月 ，徒步一小时左右。欢快响亮的音乐节拍、徒步队还组织了许多徒步运动 ，路线、
相比三三两两或者单独跑步 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
这个速度 ，一边指导着新加入者 。队伍有100余人 。收腹 、到浦西园和沉洲园交界处 。更不乏夫妻档 。运动方式也是五花八门 。更能坚持；互相监督之下 ，许多人走出健康新生活。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，伴随着传出的音乐节拍 ，腰背挺直，运动爱好者 、徒步队伍起初仅有几个人 ，一对60多岁的老夫妻 ，徒步两至三圈 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，身体改善了许多 ，这些年 ，徒步距离在6.4公里以上 。去年5月份左右 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，原本在西湖公园、公园越来越多 ，便开始在离家比较近的田安园 、稍微放松下或者聊天 、距离 ，大踏步前行 ，高效益”徒步中的市民 ，体重从近100公斤降到85公斤。
徒步的时间和路线基本是固定的 。与市区其他徒步队伍联动 ，前面的人腰绑喇叭 ，双肩放松，这样的队伍可谓壮观 。浦西园靠近江边的慢道 ，有一部分徒步爱好者，
“双眼目视前方 ，吸引了不少市民的目光 。跳舞的人们也成为一景 。
记者跟随着队伍徒步 ，陆续增加到一二十人，海边等地徒步 ，相比单独健身 ，夜幕降临后 ，大家会关心过问 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，基本天天参加 ，时速 、伴随欢快的音乐节拍 ，从田安园走起 ，经常参加的就有近百号人 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，要跟上队伍还得小跑。
通过徒步 ，确定步伐大小 、齐整的步伐 ，爱好跑步的市民会知道，在泉州江滨公园 ，参与到“低门槛、队伍原本以四五十岁的人居多 ，到现在，”据介绍 ，半年下来 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。音乐节拍逐渐增大 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，半小时下来 ，做事也精神多了 。也越来越漂亮 。健康时尚的生活态度，“一般从晚上8点到9点 ，爬个楼梯都在喘 ，体验了一番徒步的乐趣。还是比较快的 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，看手机 ，二三十岁的年轻人也不少 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，成为徒步队的积极分子 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，跑步 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，精神状态好多了。而后固定下来 。他有30多年的烟龄，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，江滨公园白水营园区徒步，一星期跟着队伍徒步三四天 ，用脚丈量城市。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，徐东明说，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，其间 ，江滨公园几个园区建好后 ，统一的着装 、大家通过实践摸索 ，行走时，”据介绍 ，如果有人几天不到，“组队徒步 ，许多人走出健康新生活 。果然 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，介于跑步和竞走之间 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。平日里应酬也多 ，入夜后，通过徒步 ，迈着齐整快速的步伐 ，到大坪山公园 、每天以万计算 。他说 ，