4 、杯自否则会破坏蜂蜜的制清营养成分 。所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ，
6 、饮香加水放入豆浆机，甜玉感觉不是米汁很甜 ，也可以再根据个人喜欢增加水的节后量，煮玉米的杯自水也有营养 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、制清炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，肠热用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。饮香两根甜玉米放入锅中 ，甜玉加入炼乳或蜂蜜 。米汁取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中 ，
小贴士 ：
1 、我是不过滤直接喝的 ，如果家里有豆浆机 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，把甜玉米取出 ，
3 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。即可倒出饮用 。可以过滤下喝 。
2 、但是放蜂蜜的话 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。加水煮10分钟左右至熟 。
4 、
3 、
2 、虽然口感会有些些粗燥 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
材料 ：甜玉米两根、如果想要口感细腻 ，稍凉后，喜欢甜的要加量 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，用豆浆程序就能做好 ，水量至少要和玉米粒体积等量，不要倒掉 ，所以需要打一会儿停一停再继续。
5 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。直接取下生玉米粒 ，清水适量
做法 ：
1 、我这次放20ml ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。那就更简单了 ，要等温度降到温温的才能加入 ，