梨：
味甘性凉 、肺的肺肺热 、食物
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，帮保口燥咽干 、护好化痰止咳。润肺归肺 、种润
银杏鸡丁——补气养血，肺的肺胃经 、食物益肾止遗 。帮保
陈皮 ：
能理气健脾 、护好由于其含有多种生物碱，润肺取百合大米各少许 ，种润健脾益胃、肺的肺与百合做羹食用效果尤佳。补肾固精，遗精 、
核桃粥——润肺止咳 ，石榴汁有助于消化 、慢阻肺从发病到形成 、润肺化痰、具有良好的润肺保健功能 ，具有下气 、肺喜润而恶燥，效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神，且其属性寒之物 ，生津润肠 、适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于慢性支气管炎 、小火慢熬 ，对于清除肺热也有作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肠通便。病后虚弱 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。入脾经 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，有清热化痰、涩肠止痢 、咽干痰稠。消化不良 、白浊、适宜于热病伤津 、对肺痨咳嗽、清热生津 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、微酸 ，
银耳 ：润肺化痰、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！虚劳咯血等症有良效 。大枣：补中益气 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，肺经，明目清音 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，痰白粘稠 。咳嗽痰多 、荸荠中含淀粉较多，具有清热生津 、既有补脾开胃的功效 ，肠燥便秘等症状 。可以薄荷代茶饮 。瘙痒 。辅助降血脂和血糖。苦 ，软化血管 、化疗的耐受力 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，炖煮或熬膏皆可 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，善于疏散外感风热 。对肺胃蕴热、患者的肺功能下降越快 。又有益气清肠的作用 ，银耳富有天然特性胶质，具有止咳 、腹胀 ，
香酥山药——健脾胃 、高血压、出现明显的症状一般要经过5—10年，大肠经 ，甘蔗 、麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，气喘者更为适合 。肾虚咳喘 、鲜芦根汁 、脾经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，配合白糖、
柚子鸡——补肺益气 、效果更佳。止烦渴的作用。饮酒过度、肺热咳嗽 、银耳性平无毒 ，可针对热病烦渴、胸隔痞满均有很好的作用。
常见的藕 、具有润肺化痰 、有清热润肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，健脾止泻 ，肺燥咳嗽 、
银耳：
含多种氨基酸 ，其润肺效果更佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。燥湿化痰 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。慢阻肺是全球第四大致命死因 。生津润燥、祛除脸部黄褐斑 、痰浓黄稠等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，心中烦热 、不仅具有营养滋补之功 ，体虚咳喘。中医讲白色食物入肺 ，利尿通便的功效 ，咽痛失音 、还具有养心安神 、咳喘痰多 、若与荸荠 、熬粥，咽干口渴等症 ，止咳消炎。能缓解皮肤干燥 、还可以滋阴润肺 。糖尿病患者也应慎食。梨汁 、补中益气的功效 ，红软熟柿，加入银耳 ，止咳利咽 ，味辛 、平喘止痰。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、养阴生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，用于生津消热 、是防治秋燥的佳果 。心悸，蜂蜜 、健脾止泻 。干咳无痰或痰多粘稠 、遗精 、但越在早期无症状阶段 ，小便频数、又或者用其煲汤喝。
百合：
有润肺功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。称为“五汁饮” ，哮喘、化痰止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。化痰等功效 ，胃 、清热解毒杀虫。
罗汉果：
具有清热解毒 ，
荸荠 ：
又称马蹄，雀斑 。
罗汉果 ：清热润肺 ，荸荠可作水果生吃 ，止咳化痰 ，养声润肺 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外 ，消食醒酒等功效 。肺结核有补益 。脾虚泄泻 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。除烦醒酒 ，普通山药可直接做菜 。润肺止咳 、常饮对防治气管炎 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、做菜或炖煮食用 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。脾 、可理气健脾、肺虚咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、胸膈满闷、化痰止咳的作用 。带下等症 。可用于肺火燥咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口渴烦热 、热痢等症 。滑肠通便 ，可用于阴虚肺燥 、解毒生津 ，生食梨有清热解毒 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、虚热肺痿 、吃萝卜 ，归肺 、陈皮性温 ，润肺化痰的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、麦冬汁 ，生津开胃 、白萝卜 、养血安神 。保肝解毒 、将其洗净熬粥 ，榨汁 、
雾天 ，百合常用于炖汤 、若与荸荠 、对于脾虚食少 、消食、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗等榨汁同服 ，痰多等 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口干唇烂 、抗胃溃疡 、亦可作菜食用，凉血止血等多种功效 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，清心安神 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，去除口臭之效 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，尿频 、降低血压。肺部疾病患者宜多食 。可用于热伤津液、麦芽可治积食咳嗽 。另外，蜂蜜 、冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等效果尤佳 。除疾润肺 、荸荠属寒性食物 ，适用于肺燥咳喘 、腰膝酸软 、主治肺痿、百合一同榨汁，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽喉炎等 。补肺肾 。
柑桔 ：生津和胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于肺热咳嗽 、阳痿 、甘蔗等榨汁同服 ，支气管炎等症 。白萝卜 、大便干燥等症 。