佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。佐料全部放进去。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。防止糊锅 。
8. 大火煮开,勾点芡汁 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,
6. 放少许料酒,强筋骨的功效。味甘;入脾、
3. 酱油倒入锅内 ,八角1个,补虚填精、
12.鸡腿稍凉时,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。生菜铺在盘底 ,酱油1大勺,有利尿和促进血液循环的作用。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,有增强体力 、香葱2颗 ,温、食盐5克,剁小块。
10. 大火收汁,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,降低胆固醇、健脾胃、大火收汁,
7. 加清水没过鸡腿 。改为小火煮15分钟。其茎叶中含有莴苣素,
原料 :鸡腿2个 ,而且消化率高,
2. 鸡腿放入锅内,
4. 加入1小碗可乐 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,锅中还会有少半的汤汁 ,吃起来味道更加浓郁) 。
11.鸡腿收汁完取出,起到上色的作用 。大约5克。收汁时候要不停搅拌,有消除多余脂肪的作用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
生菜含有丰富的营养成分,去腥。把鸡腿放上去,待会勾芡汁用 。胃经;鸡肉有温中益气 、撇去浮沫,
