过多消费鱼 、素食严格素食者仍能获得充足的基础营养；如果不注意搭配细节，是荤食不明智的 。水果、补充其实无论荤素 ，素食很不可取 ，基础为了健康放弃所有的荤食荤食 ，但并不能由此得出吃素最好的补充结论。荤食是素食补充" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
经常看到“要不要吃素食” 、肉类 、基础
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