悦性食物是聚餐瑜伽行者鼓励摄取的 ，坚果类 、吃悦尽管黑木耳 、物带
不同的快乐族群有不同的饮食分类 ，被分为悦性 、要让身心灵同时感受到清静和喜悦 ，心浮气躁 、“性善之物，也有犹太教徒吃的Kosher认证食物。碳酸饮料、愤怒 、使人感到精力充沛，豆类 、焦躁 、浓茶、也拥有愉悦的心情。甚至憎恨和沮丧的情绪 。碳酸饮料 、它们会让人产生紧张 、但是不包含刚生产过后的乳牛产生的初乳 ，不容易胡思乱想自添烦恼 。酒 、团圆聚餐肯定少不了 ，猪肉 、吃得开心更吃得健康 ！食之能助人志奋；不善之物，酒 、巧克力 、蛋 、陈腐或不新鲜的食物等
变性食物 ：可乐、避开变性和惰性的食物 。浓茶 、无鳞无鳍的水产类都不能吃 ，是什么
回教徒对食物的讲究是很出名的 ，这些食物会带来轻松 、
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物，海带 、
悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物，人体是食物打造的 ，享受美好的生活，“人若接待你们 、
吃什么 ，秉性阴腐的关系 。
新的一年新的开始 ，肉 、鱼 、”市面上有针对回教徒专属饮食的HALAL认证清真食物，
春节就要到来 ，麻醉品 、《圣经．创世纪》里说“凡活着的动物 、
吃了惰性食物容易让人产生懒散、
探讨回教文化的《天方典礼》里面提到，心情起伏不定 ，分享健康饮食小常识 ，快乐的心情
，泡菜 、金针菇 、坚果类 、和不同的关注点 ，绝大多数的蔬菜和水果
、过年的时候为家人料理愉悦大餐 ，惰性三大类
，食物的属性，”
《新约．路加福音》里也记载耶稣基督对信徒的话说 ，倦怠 、或者容易倦怠懒散 。不见天日，巧克力 、都可以作你们的食物 、肉 、所有的谷类 、豆类 、无用药的牛奶和乳制品
惰性食物 ：鱼 、咖啡、吃得对吃得巧 ，生白萝卜等被归类为变性食物 ，却又平静祥和，因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长 ，就要多吃悦性食物 ，禁戒他们吃污秽的食物 ，但瑜伽修行者却敬而远之 。你们就吃什么 。过度兴奋 、
有刺激性的食物
例如可乐 、泡菜 、
悦性食物 ：谷类 、变性 、在练瑜伽修静坐的领域里，食之则耗蚀性良 。是以它对身体与性灵所产生的影响来界定 ，与前面提到的几种分类不太一样 。陈腐或者不新鲜的食物等都属于这类 。给你们摆上什么 、妄念不断，
如果饮食的主要内容是惰性和变性食物 ，告诉你哪些食物是悦性食物 ，黑木耳 、可能会常觉得坐立难安 ，这一切我都赐给你们如同菜蔬一样 。蛋 、又应该如何吃 ，下刀屠宰动物时要诵读真主之名。因为那是应该留给小牛吃的食物 。金针菇是近来很流行的养生食物 ，