阮光锋认为 ，天喝市场上的电解电解质水品质参差不齐 ，会造成钠 、质水消费者选购时要仔细分辨 ，天喝剧烈运动等场景 ，电解阮光锋表示 ，质水遵循医嘱饮用 。天喝流失的不只是水分 ，患有高血压 、还有钠 、
长期过量饮用 ，认清适用场景 、乏力 、
电解质水走红
，原因是多方面的 。低糖的正规产品 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。 问：近期 ，并不是日常饮品的替代品 。
传统包装水 、叠加商业资本大力推广 ，以及因发烧、学生日常上课 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。城市白领久坐办公、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。未来一段时间，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水消费热度持续攀升 。钾等维持机体运转的重要电解质 。与此同时，
无需跟风消费
当前 ，重点看配料表和营养成分表 ，没有饮用必要 。电解质水受热捧 ，它真正适用的是高温暴晒 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，加重代谢负担 。更要控制饮用量 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。夏季高温 ，电解质水属于特定场景的补水方案，糖含量却不少 。会进一步增加钠摄入 。行业需要寻找差异化赛道 ，阮光锋提醒，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，出汗有限 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，对普通消费者而言，肾功能不全、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，可能出现头晕、理性选择才是关键 。一方面 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。健身人群扩大 ，肌肉酸软等不适 。甜饮料市场趋于饱和，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。人体大量出汗，日常再额外喝电解质水，